突然ですが、ヨガを始めることにしました。
そこらへんも含めて、この記事で説明させていただきます。
それでは、いってみましょう。
なぜヨガをはじめるの?
私が40歳までに挙げている公約の一つとして
股割りの応用または発展
があります。公約の詳細はこちらから

現在も股割り/前後開脚の練習をしていますが、特に前後開脚については成長を感じていません。このままの練習ではおそらくこの公約を果たすことはできません。。
この公約を果たすために、新しい嵐を取り込む必要があると私は感じました。
これがヨガをすることにした理由になります。
どんなヨガに挑戦するの?
このヨガに挑戦します。
ハトのポーズ
どんなポーズかは調べればすぐ出てきます。
ハトのポーズができるようになったら、必ず記事にして報告します。
それまで、気長に待っていてくださいね!
現在のハトのポーズ
ノリユキの初期状態を確認します。右足からいってみましょう。
正面の写真です。

後ろの写真です。

横(前面)の写真です。

横(後面)の写真です。

左足はどうでしょうか!?
正面の写真です。

後ろの写真です。

横(前面)の写真です。

横(後面)の写真です。

写真の報告は以上です。これが現状の私です。成功例と比べてもまだまだなのは明白です。
股割り/前後開脚ができるので、正直、ハトのポーズは楽勝だと思ったのですが、、このザマです。。
果たしてこの初期状態からハトのポーズを完成させることができるのでしょうか?
ハトのポーズ完成による目標
ハトのポーズを完成させることで、40歳になるまでに以下3つのことができるようになることが目標です。
*左足の前後開脚ができるようになる
*股割り、前後開脚が簡単にできるようになる
*股割り、前後開脚からの発展、応用技ができるようになる
“こんなことがしてみたい!”というイメージは持っています。具体的に何をするかはその時までのお楽しみということで。
練習の頻度などについて
週3または4日の頻度で練習する予定です。セット数は1から2にする予定です。
*2020/8/8コメント:週5日、2セット以上やっていました。。日々の成長をみるのが楽しくてつい。。。。
練習内容については、動画などから情報を収集中です。実際に自分でやりながら良い練習をpickupする予定です。
ハトのポーズの進捗については、不定期にupする予定です。ハトのポーズができるようになったら、練習内容についてもupしたいと思います。
本日はここまでです、毎度ありがとうございます。