健康?編
若い頃より身体能力がUPした37歳の理想を超越するためのトレーニング理論
11月 3, 2021
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳の目標"身体能力面で、35歳の時より7項目以上の新技または能力upを達成する"に対して、8項目達成致しました!!8項目の内容は …
健康?編
(第2回)37歳になったか弱いおっさんの身体能力発表会
8月 25, 2021
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
さぁ、今年もやってまいりました!年1回の大イベント"身体能力発表会"です。
身体能力発表会、今回で2回目になります。前回はこち …
健康?編
[成長日記]36歳か弱いおっさんの後ろ脚上げ式180度前後開脚(股関節可動域UP練習方法付)
6月 8, 2021
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳になって、技を一つ向上させることに成功しましたのでご連絡します。
それは後ろ脚上げ式180度前後開脚です。
…
健康?編
[成長日記]36歳か弱いおっさんのインブリッジ(ブリッジ応用編)
5月 31, 2021
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳になって、さらに技を一つ習得しましたのでご連絡します。
それはインブリッジです。
それでは、いって …
健康?編
[成長日記]か弱いおっさんの360度ブリッジ
3月 4, 2021
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳になって、さらに技を一つ習得しましたのでご連絡します。
それは360度ブリッジです。
それでは、いってみましょう。
こんな方に読んでいた …
健康?編
[成長日記]36歳か弱いおっさんの入り方の異なるブリッジ(ブリッジ応用編)
1月 11, 2021
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳になって、さらに技を一つ習得しましたのでご連絡します。
それは入り方の異なるブリッジです。
それで …
健康?編
[成長日記]体重60kg以下、36歳か弱いおっさんの130kgスクワット10回(動画あり)
11月 15, 2020
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳になって、今の能力をさらに昇華させましたのでご連絡します。
それは130kgスクワットです。
今までは125kgス …
健康?編
[成長日記]36歳になったか弱いおっさんの背中合掌
10月 18, 2020
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳になって、さらに技を一つ習得しましたのでご連絡します。
それは背中で合掌です。
それでは、いってみ …
健康?編
[成長日記]36歳になったか弱いおっさんのマカコ
9月 28, 2020
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳になって、さらに技を一つ習得しましたのでご連絡します。
それはマカコです。
それで …
健康?編
[成長日記]36歳になったか弱いおっさんのブリッジ回転(ブリッジ応用編)
9月 8, 2020
noriyukitakahashi
ノリユキのブログ
36歳になって、技を一つ習得しましたのでご連絡します。
それはブリッジ回転です。
こ …
