さぁ、今年もやってまいりました!年1回の大イベント”身体能力発表会”です。
身体能力発表会、今回で2回目になります。前回はこちらから
37歳になったか弱いおっさんの身体能力をこのブログでぶちかまします笑
今回は動画がメインです。こんなおっさんをみて、少しでも元気になっていただけると幸いです。
それでは、いってみましょう
37歳の身体能力発表会
1つ目は股割りです。まだ腰が浮きますが、股抜きもしてます。
私事で恐縮ですが、37歳になったので身体能力発表会させていただきます🙇
その1:股割りです pic.twitter.com/e0ZpDtPxye
— か弱いおっさん (@noriyukiblog) August 25, 2021
2つ目はY字バランスになります。
その2:Y字バランスです pic.twitter.com/tXfOEgSCqh
— か弱いおっさん (@noriyukiblog) August 25, 2021
3つ目は前後開脚になります。そこからハヌマーン・アーサナ、後ろ脚上げ式前後開脚に移行します。
その3:前後開脚です。
その後ハヌマーンアーサナ→後ろ脚上げ式前後開脚に移行します pic.twitter.com/ql9T3KHsmg
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4つ目はブリッジです。これからブリッジ技をするための準備です。高いブリッジができるようになってきました!
その4:ブリッジです
この後の技のための準備運動です pic.twitter.com/KeIBixWp2x
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5つ目は横入り式ブリッジ1です。
その5:横入り式ブリッジ1です pic.twitter.com/v8Hwz5YLHM
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6つ目は横入り式ブリッジ2です。
その6:横入り式ブリッジ2です
その7は夕方に pic.twitter.com/P4cobsumoA
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7つ目は回転ブリッジです。高いブリッジができるようになるとより綺麗に回転ができます。もはや助走は不要。
その7:ブリッジ回転
助走は不要です pic.twitter.com/PFTRK9ym4P
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8つ目は前後ブリッジです。前転倒立⇒ブリッジ⇒後方回転に移行します。
https://twitter.com/noriyukiblog/status/1430457501888040964
9つ目は360度ブリッジです。横入り式ブリッジのアップグレード版です。
その9:360度ブリッジ pic.twitter.com/Vq7hpjdyzJ
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10個目はインブリッジです。この技は簡単そうに見えて難易度は高いです。
その10:インブリッジ pic.twitter.com/3HT67riVP6
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11個目は、跳ね起きです。地面がかたいと腰にきます(悲)。また来年お会いしましょう笑
その11:ラストは跳ね起き
固い床でやると腰痛になる歳になりました💦
60歳過ぎてもこのスペック以上でいるようにボチボチ頑張ります
ご視聴ありがとうございました🙇 pic.twitter.com/mOwImQX4eI
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以上になります。
3つ目のハヌマーンアーサナからは前回の発表会ではできなかった技が大半になります。
この話は別の記事にしたいと思います。
37歳になったか弱いおっさん、ノリユキは今後も皆様に元気を与えるために頑張ってまいります。
本日はここまでです、毎度ありがとうございます。