2022年、新技の取得に成功しましたのでご連絡します。
それは脚を頭の後ろへもっていくことです。
それでは、いってみましょう。
こんな方に読んでいただきたい
*2022年か弱いおっさんの成長を見てみたい
*そんな技して恥ずかしくないの!?
今回の記事は成長日記となります。
記事を読むというより動画をみるという感じで記事を見ていただけると助かります。
脚を頭の後ろに。。
こちらがその光景になります。
頭の後ろから、、
脚｢こんにちは｣
ジム仲間｢おまわりさーん、ここに変態がいます❗｣
私｢ド変態って言って…｣ pic.twitter.com/9zVK0xLwPd
— か弱いおっさん (@noriyukiblog) January 5, 2022
皆様、ここで注意点があります。
他人の視線
私は筋トレ系のジムでトレーニングをしています。筋トレに特化された方の参加がほとんどです。
私のような柔軟系の方は少数です。おまけにこの技をしている人はそうそういません。。
色々な筋トレ系のジムに行ってますが、こんなことしているの私くらいです笑
そのため、他の方からの視線がすごいです。。
昔の私であれば、恥ずかしくて練習をやめてしまいますが、、それはやめましょう。
自分の成長を止めてしまう行為だからです。
むしろ、“他の方から注目されるほどのことができる”と自身を持ってやってほしいです!!
それが更なる自分の成長を促します。
この技ができるようになった経緯
こういう練習では物足りなくなってきたので、、
こんな練習をしていたときのことです。
これは上げた脚(写真では左脚)の太もも外側が刺激され、結果として前屈の柔軟性upに繋がると考え、2021年12月上旬から開始していました。
最近になって、ふと思いました。
と思ってやってみたら、、、出来ました笑
“棚からぼたもち”というやつでしょうか。。
目標達成まで残り6項目
2022年に上げた目標”新技の取得または技の昇華を7つ以上”に対して、残り6項目となりました。
まとめ
*脚を頭の後ろにもっていく新技の紹介
*視線を力に変えよう!
本日はここまでです、毎度ありがとうございます。
