2022年、技の昇華(upgrade)に成功しましたのでご連絡します。
今回は180度”越”前後開脚です。
それでは、いってみましょう。、
180度を越えた前後開脚
180度を超えた前後開脚はこちらになります。
マットに股がついている状態で前脚がタイル上にあります。
計算したところ、、、
次は190度開脚でも目指してみますか!?(冗談)
理想を超えるためにも地道にコツコツ
私が30歳くらいとときだったと思います。前後開脚をしている人を見て、
“私も出来るようになりたいっ”
と思ったのが練習をはじめたきっかけでした。この当時は180度を超えるなんて夢のまた夢でした。
正直、”元々身体カチコチ人間の私にできるのか?”という不安を抱えながら練習をしていました。
しかし、少しずつでも成長していることが実感できるとうれしいもので、練習が楽しくなります。
その積み重ねで180度前後開脚ができるようになり、更なる積み重ねにより180度越えを達成いたしました。
ここまで7年もかかりました。。
理想に近づくためだけでなく、理想を超えるためにも大事なことは、、
あきらめないで地道にコツコツ続けることだということです。
目標達成まで残り2項目
2022年に上げた目標”新技の取得または技の昇華を7つ以上”に対して、残り2項目となりました。
1個目の頭の後に脚をのせた技はこちらから
2個目の女の子座りはこちらから
3個目の左右前後開脚はこちらから
https://noriyukiblog.com/2022/03/23/health26/
4個目のハトのポーズと前後開脚の合体技はこちらから
今後
2021年年末に考えていたことはこれで全てできるようになりました。
やりたい新技はまだまだありますが、出来る見通しがまだありません。。
また2022年3月下旬からトレーニングを週3日→週2日に減らします。
この点については、別の記事で報告いたします。。。
まとめ
*180度”越”前後開脚が出来るようになりました。
*理想を超えるためには、あきらめず地道にコツコツが大事です。
*成長を楽しもう。
*今後の柔軟練習は週3日→週2日にします。。。
以上です。
本日はここまでです、毎度ありがとうございます。
