年1回の大イベント(?)”身体能力発表会”です。
身体能力発表会、今回で4回目になります。過去はこちらから
1回目
2回目
3回目
30代ラストの発表会。。今回も動画、画像がメインです。運動する機会が減りかつ、疲れ果てていても全盛期であることが伝わればと思っています。
それでは、いってみましょう
39歳の身体能力発表会
開脚系バリエーション!
39歳🎁😓。
毎年恒例?の身体能力発表会4回目
外見はショボく貧弱でも構わない‼️
この一瞬に私は全てをかける🔥🔥🔥
開脚バリエーション🌈 pic.twitter.com/Cc6GbCmOj1
— か弱いおっさん (@noriyukiblog) August 25, 2023
ブリッジ系バリエーション!!
続きまして、ブリッジで上半身伸ばし
もっと天高く胸をつき出せー‼️ pic.twitter.com/4l8eZn1Ekt
— か弱いおっさん (@noriyukiblog) August 25, 2023
39歳。第4回身体能力発表会。
ラストはブリッジバリエーション🌈
技を繰り出している時は、、、
🌟🌟🔥全盛期🔥🌟🌟
それ以外はただのドスケベじいさん笑
若人にもまだ負けません‼️ pic.twitter.com/vgJCGJeA3L
— か弱いおっさん (@noriyukiblog) August 25, 2023
新技はありません。いつもの技のオンパレードです。しかし正直言いますと、、
本業で残業していたことも疲労の原因ではありますが、正直もう若くないんだなと感じております😢
自分の時間がなくなり、睡眠時間&柔軟練習回数激減。
かといって週3,4回の練習をすれば身体(腰)が悲鳴をあげる。。。
身体を痛めたらすぐに治らない。。。
歳は取りたくないです。。。
このような理由から練習は最大週2回までです。この制約の中でいつも通りのじっくりコツコツで成長していきます。
(腰を痛めてしまうのは上半身可動域up練習時に意識せずに腰を使っているためです。まだまだ修行が足りないです。腰を使わなくなる、つまり、腰以外の部位で上半身の可動域を伸ばすことができれば週4日でも練習できると思っております。)
新技がでていませんが、、、、そう遠くはないうちに凄い新技が、、、でる、、かもです。(意味深)
凄い新技ができるようになったらブログで報告することになるでしょう。
いつもの身体能力発表会であればここで終わりなのですが、今回はおまけとしてaction後の”か弱いおっさん”ノリユキの醜態をおみせします。
興味のあるかたはどうぞ。(本当はみせたくないのですが、新技がないから仕方がない😢)
action後はしょぼくて貧弱なおじいちゃん
開脚後の私です。
開脚後の私なんてこんなもんです悲。。弱弱しいです。
さて、続きましてはブリッジ後の私です。
痛々しいったらありゃしないです。。
それではラスト。跳起後の私です。
わかっていただけたでしょうか。action後の39歳ノリユキはこんなもんですよ。。
まとめ
action中は全盛期ゼンカイでもaction前後は後退ゼンカイという身体能力発表会でした。
39歳にもなると、ずーと全力ゼンカイでいるのは大変です。。
次の記事はいつになることやら、、
本日はここまでです、毎度ありがとうございます。
